| 体重の話 |
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の前に 私信
じぇぃくへ
Mixiみつかんないｗ 名前ないよｗ
あと うるるんが
「じぇぃくが応援してくれた物が完成したから
見せたいのに みせられなぁい；；
戻ってきて欲しいよ～；；」
って 泣いてました 連絡クダサイ
みよ：いい風呂でした
なむ：おかー
みよ：体重＊＊㌔になった
なむ：ほ～ 目標はあるん?
みよ：うん ＊＊㌔ぐらいまで落としたいね
なむ：すばらし～～。無理しない程度に、がんばれ!
みよ：体重が落ちたのは 偶然というか
心の病と言うか 色々と悩みすぎて
体重 落ちたので
どうにか リバウンドしないように
なむ：うん、そうだねぇ
みよ：どうせなら 便乗して
もう少し痩せようと・・
なむ：よいことです＾＾
みよ：昔のスカート履けるようになった
なむ：おー
みよ：ゴムなしだよ！
なむ：しってる
みよ：ぇー
なむ：前にきつくなったーって言ってたじゃんｗ
みよ：(>д<)
取りあえず ＠－３㌔を目標にして
そしたら ずぼん・・新しいの買うんだ・・
なむ：フラグたてんなｗ
でも、そのぐらいずつのほうがいいよね
みよ：脂肪フラグ；；
なむ：だれうまｗ
みよ：自分でもうまいと思った
まぁ 頑張ります
なむ：こっちも、がんばろ。。。
みよ：Ｙともね お互いに頑張ろうって
言い合ってるの
なむ：お～～、いいね
みよ：なむも お互いに頑張ろう～
私は 体重＊＊㌔ぐらいめざす～って
Ｙに言ってある
なむ：にゃる
みよ：向こうも 頑張る～
ジムとか覗いてみる～っていってたけど
いきなりは負担が かかるから ヤメトケ
っていっておいた
なむ：歩くこととから始めるのが一番だね
みよ：うん
Ｙの部屋にランニングマシーンあるんだけれど
洋服掛けになってｒ つかえよ！ｗ
なむ：あはははｗいま、うちにもあるぜ
みよ：お？ 本宅からもってきたの？
なむ：うん、つかってなかったから
みよ：おお つかてる？ｗ
なむ：WIIFitかったら、そっちやってるい
みよ：お～ 面白い？
なむ：うん
みよ：ほ～ いいなぁ・・
私も 作業しながら出来る何かがほしいｗ
なむ：さぎょうしながらできないよｗ
みよ：FFする時は 気がついたときは
背筋を伸ばしてモモを若干あげながら
やってるけど意識して
だよねぇ・・・・＞作業
なむ：あぁ、そういうの、いいよね
みよ：狩りをしている時は 足踏みする
とか
ずっとじゃないけど
気がついたら意識してやってる
なむ：お～～
みよ：が ログイン減ったから 運動量もへｔｔ
なむ：あははｗ
意識的に腹筋ひきしめるのも、違うよね
みよ：たぶん・・・？？
なむは 今なんきろー？
なむ：＊＊㌔かな
みよ：最後に聞いたときより
１㌔は 減ってる・・
きがしないでもないでもない
なむ：そこら辺は、上下してるからねぇ
みよ：ほう よし
お互いに競争しよう １ヶ月位見て
なむ：あい、がんばる～
みよ：Ｙとも約束してるんだよｗ
お互い痩せて んで Ｓ子に会うとき
びびらせようって
私はなー 安定期に入ってきちゃって
今なかなか落ちないんだよなー；；
なむ：なるる。
そこで焦らないこととリバウンドだねぇ
みよ：うん
１ヶ月なら －３㌔は
頑張れば落とせなくはないか
そしたら 健康体重でもある
なむ：すばらしい
みよ：－３㌔かー・・・
セブンイレブンの あいしゅ・・・
食べてないんだよな・・
なむ：こういうこと言うからだめなのかもだけど
たまにはいいんじゃない？ｗ
みよ：たまにしか 食べないけどね～
なむは今＊＊㌔だと
１ヶ月で 何キロいく？ｗ
なむ：－３㌔いくかどうかだよｗ
無理すればもっとおとせるかもだが
みよ：男の人だしなー
筋肉もあるだろうしなー
重さ
なむ：まぁね～
みよ：脂肪の中に筋肉ついちゃうと
重さ増える場合あるしねぇ
そっから 落ちるんだろうけれど
なむ：そうなのよね。。
みよ：いいなぁ 筋肉
なむ：ｗ
みよ：筋肉ある方が 代謝がいいぢゃん
なむ：うん
みよ：で この会話日記に載せていい？
なむ：うん
みよ：会話載せて Ｙにプレッシャかけるｗ
と言う訳で 乗せました
ダイエット仲間が 増えたぞ
某具の人も少し落とすって言ってたな
取りあえず １ヶ月で－３㌔落として
ダイエット競争 早抜けする ヽ(｀д´)ノ
あーあ 公言しちゃったよ
やるしかないよ・・頑張るよ・・
‐３㌔か・・・ 頑張ろう・・
あ・・こんな所に キャラメルコーンが・・
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5月16日（日）00:05 | トラックバック(0) | コメント(10) | 美容・コスメ | 管理
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